...nån som hört det förut?
Nya rön från nya vetenskapliga studier, som alla pekar på chokladen goda effekter. Men har ni uppmärksammat att i nästan alla artiklar som publicerar ny forskning om chokladen (kakaons) hälsoeffekter, har en bild på lysande praliner. Gärna vita stora runda som säkerligen är fyllda med baileys eller kaffe. Hur mycket hälsa är det i dem? Har en uppsjö av artiklar hemma med fantastisk läsning om hälsoeffekter, men alla har de en bild på dessa praliner kopplade till texten. Och så traskar folk iväg till närmaste godisaffär och köper onyttiga praliner och tror att de ska va bra för hjärtat. Dessa vita praliner innehåller ofta inte ett gram kakao! De innehåller visserligen det nyttiga kakaosmöret, men i forskningen som gjordes har det i de allra flesta fall använt en mörk chokladkaka -inte praliner med smör å romfyllning.
Såg en chokladfilm häromdan där man zoomade in på en 6 m lång pralindisk, samtidigt som man förklarar chokladen hälsoeffekter. Hoppas folk kopplar att för att få de efterlängtade effekter man pratar om i filmen, undvik praliner och är ren mörk choklad istället! (Av bra råvaror så klart)
När vi ändå är inne på detta ämne, hur många har varit på en provning då man får höra att man skall äta 5.3 gram för hjärtat och 5.7 gram mot depression? Bara att le och ta emot de goda råden. Hur mycket man behöver äta av en råvara för att den skall få effekt är ju individuellt och beror på kroppsvikt, förbränning, kost i övrigt, motion och många många fler faktorer... hur kan man då våga framföra exakta mått för att bota eller lindra åkommor?? Ta alla exakta mått med en nypa salt hörrni och bara njut.
Av rätt choklad... det var ju de också. Men, salt och choklad är förresten jättegott ihop. Bara att hälla över en nypa på chokladen å in i munnen direkt.
Här är en av dessa artiklar som visar på ny medicinsk forskning om choklad och hälsa
ny studie i journal of internal medecine,
Läs